Wie immer ist morgens nicht genug Zeit. Jeder rennt und macht Aufregung, besonders in einer großen Familie. Um bei der Frühstückszubereitung wertvolle Minuten zu gewinnen, zeige ich Ihnen einen Life-Hack, wie Sie ein Ei (oder mehrere auf einmal) in weniger als einer Minute in der Mikrowelle kochen, da mittlerweile fast jeder ein Ei hat.
Das gleichzeitige Garen von einem bis vier bis fünf Eiern dauert nur 40 Sekunden. Das heißt, es ist durchaus möglich, Ihre Familie oder sich selbst in kurzer Zeit mit einem gesunden Frühstück zu versorgen.
Wird benötigt
- Ei.
- Schüssel oder Becher.
- Frischhaltefolie.
Wenn Sie zwei Eier kochen müssen, nehmen Sie entsprechend zwei Schüsseln und so weiter.
Ein Ei 40 Sekunden lang in der Mikrowelle kochen
Also, fangen wir an! Die Schale aufschlagen und das Ei in einen Becher gießen.
Wickeln Sie den Becher fest mit Frischhaltefolie ein. Es muss eine Dichtheit vorhanden sein.
Wir haben alles in die Mikrowelle gestellt. Stellen Sie die maximale Leistung und den Ofentimer auf 40 Sekunden ein und beginnen Sie mit dem Kochen.
Während des Kochens quillt der Film auf, seien Sie nicht beunruhigt – das ist normal, es bedeutet, dass das Ei seinen richtigen Zustand erreicht. Nach Ablauf der Zeit nehmen wir das Geschirr heraus. Das zubereitete Gericht sollte leicht auf dem Teller rollen.
Bitte beachten Sie:
- 40 Sekunden sind ein ungefährer Wert, die Leistung Ihres Mikrowellenherds und dementsprechend auch die Garzeit können variieren.
- Wenn das Ei an der Form kleben bleibt, fetten Sie diese mit einem Tropfen Sonnenblumenöl ein. Anstelle von Öl können Sie auch eine kleine Menge Wasser hinzufügen.
Auf diese einfache Weise können Sie ein hervorragendes gesundes Gericht für ein gesundes Frühstück für die ganze Familie zubereiten.
