Um mich in Form zu halten, habe ich ein spezielles Trainingsgerät gebaut, das 3 in 1 enthält – Barren, eine Reckstange und die Möglichkeit, die Bauchmuskeln zu trainieren.
Dafür brauchten wir – ein Profilrohr 30X20X2 – 7 Meter, ein 3/4 Zoll Rohr 1,5 Meter, Schaumgummi, Sperrholz, Leder. Stellvertreter und spezielle Griffe für die Griffe.
Zunächst wurde ein spezieller Rahmen mit Haken zur Befestigung der Reckstange hergestellt. Es wird mit acht Ankern an der Wand befestigt.
Mit einem Profilrohr und Spezialwerkzeugen wurde die Basis der Reckkonstruktion verschweißt. Das Rohr wurde an den Kanten gebogen, um die Form des horizontalen Balkens festzulegen, der an einer der Kanten der Struktur angeschweißt wurde. Um an diesem Simulator zu trainieren, müssen Sie die Reckstange selbst an einem Rahmen befestigen, der zunächst an einer Wand oder einer ebenen Fläche befestigt wird. Um die Art und Weise Ihres Trainings zu ändern, müssen Sie es nur an den unteren Haken umdrehen.
Die gesamte Struktur wurde zum Lackieren gereinigt. Dann wurden die Griffe auf die Griffe gesteckt und der Simulator war fertig.
